QI GONG

Le qi gong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme.

Il aide à chacun d'entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire.

C'est de trouver la paix, la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.

Fiche d'inscription: 

Lundi 17h30 - 18h30 Pleumeur-Bodou

Tai Chi classe